SGR Eckernförde – Gesund in Bewegung!
Ob Rücken, Herz oder Gelenke – beim SGR Eckernförde findest du genau die richtige Bewegung für deine Gesundheit. Mit unseren Reha- und Gesundheitssportangeboten bleibst du aktiv, wirst fit und tust deinem Körper etwas Gutes – professionell betreut und in guter Gesellschaft!
Herbstferien vom 20.10.25 bis 30.10.25 – in dieser Zeit findet kein Sportbetrieb statt. Wir starten am 3. November wieder in die Sportwochen! Euch allen eine entspannte Herbstzeit!
Herzsport
Herzsportgruppen mit ärztlicher Betreuung, leichte Ausdauerübungen
„Aktiv und sicher – das Training fürs Herz, das dich in Schwung bringt.“
Wirbelsäulengymnastik
Gezielte Übungen für Gelenke, Muskeln und den Rücken
„Sanft und wirkungsvoll – für mehr Beweglichkeit und weniger Beschwerden.“
Wassergymnastik
Gelenkschonendes Training im Wasser zur Kräftigung und Entlastung des Körpers
„Leicht und effektiv – Bewegung im Wasser hält dich fit und beweglich.“
Sport nach Schlaganfall
Koordinations– und Beweglichkeitstraining zur Unterstützung der Rehabilitation
„Schritt für Schritt – für mehr Sicherheit und Kontrolle im Alltag.“
XXL-Fitness
(Sport für Menschen mit Übergewicht)
Individuell angepasstes Training für mehr Fitness, Beweglichkeit und Wohlbefinden
„Mit Spaß und ohne Druck – dein Weg zu mehr Energie und Bewegung.“
Kraft & Gleichgewicht
Gleichgewichts– und Kräftigungsübungen zur Sturzprävention und sicheren Bewegung
„Stabil und sicher – für mehr Halt und Selbstvertrauen im Alltag.“
Aktuelle Informationen:
60 Jahre SGR: Jubiläumsfahrt 26.07.25 – SYLT
Am 26. Juli 2025 hieß es für 36 Mitglieder der SGR: auf nach Sylt. Pünktlich um 9 Uhr ging es mit dem Zug Richtung Westerland. Die Ankunft war um 10:30 Uhr und um 11 Uhr startete die große Inselrundfahrt im Bus. Unser Busfahrer hatte nicht nur jede Menge Infos,...
Jahreshauptversammlung des SGR Eckernförde am 9. März 2025
Am 9. März 2025 fand die Jahreshauptversammlung des SGR Eckernförde im Riesebyer Kroog statt. Über 80 Vereinsmitglieder waren vor Ort, um gemeinsam auf das vergangene Jahr zurückzublicken und den neuen Vorstand zu wählen. Gewählte Vorstandsmitglieder:👤 1. Vorsitzende:...
Gemeinsam aktiv für ein besseres Wohlbefinden
SGR Eckernförde – Gesundheit und Bewegung seit 1964
Der SGR Eckernförde ist seit über 60 Jahren die Anlaufstelle für Reha- und Gesundheitssport in der Region. Unser Verein bietet professionelle Betreuung, maßgeschneiderte Sportangebote und eine herzliche Gemeinschaft. Ob du deine Beweglichkeit erhalten, nach einer Erkrankung wieder fit werden oder einfach aktiv bleiben möchtest – wir begleiten dich dabei.
- Seit 1964 aktiv
- Krankenkassen anerkannt
- Sport mit Betreuung
- Gemeinschaft & Motivation
- Vielfältige Angebote
Unsere Trainer – Fachkundige Betreuung
Sigrid Kornath
Sportlehrerin
Fachbereich: Orthopädie, Innere Medizin
Elmar Theis
Sportwissenschaftler
Fachbereich: Orthopädie, Innere Medizin
Anna Regenbrecht
Dipl. Sportwissenschaftlerin
Fachbereich: Neurologie Orthopädie
Fragen oder Anmeldung?
Wir sind für dich da!
Du möchtest dich für einen Kurs anmelden, hast Fragen zu unseren Angeboten oder brauchst Infos zur Kostenübernahme durch die Krankenkasse? Dann melde dich einfach bei uns! Wir beantworten deine Fragen schnell und unkompliziert.
Das kannst du hier tun:
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Einfache Übungen, die du jederzeit machen kannst!
Bewegung für Zuhause –
Tipps von Sigrid
20 Minuten Mobilisieren & Stretching
