SGR Eckernförde – Gesund in Bewegung!
Ob Rücken, Herz oder Gelenke – beim SGR Eckernförde findest du genau die richtige Bewegung für deine Gesundheit. Mit unseren Reha- und Gesundheitssportangeboten bleibst du aktiv, wirst fit und tust deinem Körper etwas Gutes – professionell betreut und in guter Gesellschaft!
Wichtige Info für alle Herzsportler:
Ab sofort trainieren wir dienstags von 18:00 bis 20:00 Uhr in der Halle.
Achtung: geändertes Sportprogramm am 28.04.25:
Der Sport findet nur von 08:30 bis 09:30 Uhr statt.
Die Wirbelsäulengymnastik um 09:30 und 10:30 Uhr entfällt.
Herzsport
Herzsportgruppen mit ärztlicher Betreuung, leichte Ausdauerübungen
„Aktiv und sicher – das Training fürs Herz, das dich in Schwung bringt.“
Wirbelsäulengymnastik
Gezielte Übungen für Gelenke, Muskeln und den Rücken
„Sanft und wirkungsvoll – für mehr Beweglichkeit und weniger Beschwerden.“
Wassergymnastik
Gelenkschonendes Training im Wasser zur Kräftigung und Entlastung des Körpers
„Leicht und effektiv – Bewegung im Wasser hält dich fit und beweglich.“
Sport nach Schlaganfall
Koordinations– und Beweglichkeitstraining zur Unterstützung der Rehabilitation
„Schritt für Schritt – für mehr Sicherheit und Kontrolle im Alltag.“
XXL-Fitness
(Sport für Menschen mit Übergewicht)
Individuell angepasstes Training für mehr Fitness, Beweglichkeit und Wohlbefinden
„Mit Spaß und ohne Druck – dein Weg zu mehr Energie und Bewegung.“
Kraft & Gleichgewicht
Gleichgewichts– und Kräftigungsübungen zur Sturzprävention und sicheren Bewegung
„Stabil und sicher – für mehr Halt und Selbstvertrauen im Alltag.“
Aktuelle Informationen:
Jahreshauptversammlung des SGR Eckernförde am 9. März 2025
Am 9. März 2025 fand die Jahreshauptversammlung des SGR Eckernförde im Riesebyer Kroog statt. Über 80 Vereinsmitglieder waren vor Ort, um gemeinsam auf das vergangene Jahr zurückzublicken und den neuen Vorstand zu wählen. Gewählte Vorstandsmitglieder:👤 1. Vorsitzende:...
Gemeinsam aktiv für ein besseres Wohlbefinden
SGR Eckernförde – Gesundheit und Bewegung seit 1964
Der SGR Eckernförde ist seit über 60 Jahren die Anlaufstelle für Reha- und Gesundheitssport in der Region. Unser Verein bietet professionelle Betreuung, maßgeschneiderte Sportangebote und eine herzliche Gemeinschaft. Ob du deine Beweglichkeit erhalten, nach einer Erkrankung wieder fit werden oder einfach aktiv bleiben möchtest – wir begleiten dich dabei.
- Seit 1964 aktiv
- Krankenkassen anerkannt
- Sport mit Betreuung
- Gemeinschaft & Motivation
- Vielfältige Angebote
Unsere Trainer – Fachkundige Betreuung
Sigrid Kornath
Sportlehrerin
Fachbereich: Orthopädie, Innere Medizin
Elmar Theis
Sportwissenschaftler
Fachbereich: Orthopädie, Innere Medizin
Anna Regenbrecht
Dipl. Sportwissenschaftlerin
Fachbereich: Neurologie Orthopädie
Fragen oder Anmeldung?
Wir sind für dich da!
Du möchtest dich für einen Kurs anmelden, hast Fragen zu unseren Angeboten oder brauchst Infos zur Kostenübernahme durch die Krankenkasse? Dann melde dich einfach bei uns! Wir beantworten deine Fragen schnell und unkompliziert.
Das kannst du hier tun:
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Beratung zur Krankenkassen-Unterstützung
Allgemeine Fragen klären
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Einfache Übungen, die du jederzeit machen kannst!
Bewegung für Zuhause –
Tipps von Sigrid
20 Minuten Mobilisieren & Stretching
