SGR Eckernförde – Gesund in Bewegung!
Ob Rücken, Herz oder Gelenke – beim SGR Eckernförde findest du genau die richtige Bewegung für deine Gesundheit. Mit unseren Reha- und Gesundheitssportangeboten bleibst du aktiv, wirst fit und tust deinem Körper etwas Gutes – professionell betreut und in guter Gesellschaft!
Ab dem 26.10. heißt es wieder: Sportsachen an und gemeinsam ins Schwitzen kommen!
Wir freuen uns auf euch!
Herzsport
Herzsportgruppen mit ärztlicher Betreuung, leichte Ausdauerübungen
WARTELISTE AKTUELL
Wirbelsäulen-gymnastik
Gezielte Übungen für Gelenke, Muskeln und den Rücken
„Sanft und wirkungsvoll – für mehr Beweglichkeit und weniger Beschwerden.“
Wassergymnastik
Gelenkschonendes Training im Wasser zur Kräftigung und Entlastung des Körpers
KEINE FREIEN PLÄTZE VERFÜGBAR!
Sport nach Schlaganfall
Koordinations– und Beweglichkeitstraining zur Unterstützung der Rehabilitation
„Schritt für Schritt – für mehr Sicherheit und Kontrolle im Alltag.“
XXL-Fitness
(Sport für Menschen mit Übergewicht)
Individuell angepasstes Training für mehr Fitness, Beweglichkeit und Wohlbefinden
„Mit Spaß und ohne Druck – dein Weg zu mehr Energie und Bewegung.“
Kraft & Gleichgewicht
Gleichgewichts– und Kräftigungsübungen zur Sturzprävention und sicheren Bewegung
„Stabil und sicher – für mehr Halt und Selbstvertrauen im Alltag.“
Aktuelle Informationen:
Anja stellt sich vor:
Hallo, mein Name ist Anja! 🏊🏻♀️ Ich bin 55 Jahre alt, verheiratet und wohne in Barkelsby. Seit meiner Kindheit bewege ich mich gern. Das Schwimmen und die Liebe zum Wasser habe ich mit 5 Jahren entdeckt. Ich genieße im Wasser die Leichtigkeit, das Schweben und...
Nadine stellt sich vor:
Hey, ich bin Nadine! 👋Ich bin 42 Jahre alt, verheiratet und liebe es, Menschen für Bewegung, Sport und ein aktives Leben zu begeistern. Sport und Gesundheit begleiten mich schon seit vielen Jahren – beruflich genauso wie privat. Seit Juni 2022 bin ich ausgebildete...
Erste-Hilfe- und Reanimations-Training in der Herzsportgruppe
Am 9. Juni versammelte sich unsere Herzsportgruppe zu einem besonders wichtigen, aber auch sehr lebendigen Thema: Erste Hilfe und Reanimation. Obwohl allen die Ernsthaftigkeit der Situation bewusst war, lag von Anfang an eine aufmerksame und zugleich lockere...
Gemeinsam aktiv für ein besseres Wohlbefinden
SGR Eckernförde – Gesundheit und Bewegung seit 1964
Der SGR Eckernförde ist seit über 60 Jahren die Anlaufstelle für Reha- und Gesundheitssport in der Region. Unser Verein bietet professionelle Betreuung, maßgeschneiderte Sportangebote und eine herzliche Gemeinschaft. Ob du deine Beweglichkeit erhalten, nach einer Erkrankung wieder fit werden oder einfach aktiv bleiben möchtest – wir begleiten dich dabei.
- Seit 1964 aktiv
- Krankenkassen anerkannt
- Sport mit Betreuung
- Gemeinschaft & Motivation
- Vielfältige Angebote
Unsere Trainer – Fachkundige Betreuung
Sigrid Kornath
Sportlehrerin
Fachbereich: Orthopädie, Innere Medizin
Nadine Wagner
Sport- und Fitnesskauffrau
Fachbereich: Orthopädie, Innere Medizin
Elmar Theis
Sportwissenschaftler
Fachbereich: Orthopädie, Innere Medizin
Anja Radeleff
Dipl. Sportlehrerin
Fachbereich: Schwimmen
Fragen oder Anmeldung?
Wir sind für dich da!
Du möchtest dich für einen Kurs anmelden, hast Fragen zu unseren Angeboten oder brauchst Infos zur Kostenübernahme durch die Krankenkasse? Dann melde dich einfach bei uns! Wir beantworten deine Fragen schnell und unkompliziert.
Das kannst du hier tun:
Kursanfrage stellen
Beratung zur Krankenkassen-Unterstützung
Allgemeine Fragen klären
Kontaktformular ausfüllen:
Einfache Übungen, die du jederzeit machen kannst!
Bewegung für Zuhause –
Tipps von Sigrid
20 Minuten Mobilisieren & Stretching
