Wassergymnastik
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Wassergymnastik beim SGR Eckernförde
Gelenkschonendes Training im Schwimmbad Eckernförde
Wassergymnastik ist eine besonders schonende und effektive Form des Trainings. Das Wasser entlastet die Gelenke und fördert gleichzeitig die Beweglichkeit, Koordination und Muskulatur. Unter fachkundiger Anleitung trainierst du im Schwimmbad Eckernförde mit gezielten Übungen, die den gesamten Körper sanft fordern. Egal ob zur Prävention oder als Reha-Maßnahme – Wassergymnastik ist für viele Menschen eine ideale Sportart.
4 Vorteile für Wassergymnastik beim SGR Eckernförde:
- Gelenkschonendes Training
- Ganzkörperkräftigung & Beweglichkeit
- Angenehme Bewegung im Wasser
- Krankenkassenunterstützung möglich
Ist Wassergymnastik auch für Nicht-Schwimmer geeignet?
Ja, das Training findet im brusttiefen Wasser statt, sodass Schwimmkenntnisse nicht erforderlich sind.
Was muss ich mitbringen?
Badebekleidung, Handtuch und Badeschuhe. Falls Hilfsmittel wie Poolnudeln genutzt werden, stellen wir diese zur Verfügung.
Kann ich Wassergymnastik mit einer ärztlichen Verordnung nutzen?
Ja, Wassergymnastik ist als Rehasport anerkannt. Die Kosten können von der Krankenkasse übernommen werden.
Wo findet das Training statt?
Die Wassergymnastik des SGR Eckernförde wird im Schwimmbad Eckernförde durchgeführt.